1. Explica la frase: “Nuestros
genes están ansiosos de ejercicio”.
2. Indica las ventajas que
comúnmente tiene sobre el organismo la práctica del ejercicio
regular.
3. ¿Qué ventajas añade,
además, el científico Fernández Espinilla?
4. ¿Qué dos variables
fundamentales ejercen un impacto positivo en el cerebro mejorando su
funcionamiento?
5. ¿Los ejercicios diseñados
para aumentar el tamaño de los músculos cumplen esta función de
estimular el funcionamiento del cerebro?
6. ¿Qué tipo de ejercicios
son los que favorece el funcionamiento del cerebro?
7. La práctica del ejercicio
favorece la producción del BDNF. ¿Qué es esta sustancia?
8. ¿Qué ocurre si se
interrumpe la producción de esta sustancia?
9. Practicar ejercicio reduce
el riesgo de padecer enfermedades, señala alguna de ellas.
10. Además del ejercicio,
¿Qué otros factores se nombran como esenciales para mantener un
buen funcionamiento de nuestro cerebro?
11. ¿Qué alimentos se
señalan como indispensables para el buen funcionamiento del cerebro?
12. Relaciona estos dos
conceptos: DEPORTE Y NEURONAS.
13. ¿Qué mensaje novedoso
aporta el documental?
14. Realiza un breve resumen
de lo que has visto.
